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优秀论文
如何在小场地上好体育课
作者:高金英  来源: 教导处  发布时间:2013-1-29  阅读次数:4219

由于我们学校体育活动场地狭小,而且距离教学楼太近,容易对其他班级上课产生干扰,对完成体育教学任务造成了较大困难。狭小的运动场地,庞大的学生队伍,在这样的条件下,上好体育课的难度是可想而知的。教师产生畏难情绪,不知道该怎样上好体育课。总结几年来的教学经验,我认为要因地制宜才能在小场地上好体育课。谈谈以下几点看法,供老师们探讨:

一、班少化

班少化是在小场地上好体育课的先决条件和必要因素。随着班级课次的调整,现在每堂课的班数最少的为3个班。这为在较小的场地上开展丰富多样的体育活动,提高学生的练习密度,增加运动量,对于我们的上课都提供了绝好的机会。课上,运动器械基本上能够满足各班的要求,如篮球、羽毛球、体操垫等;操场也能够保证每人()都有固定的练习空间,不再需要经常地分组轮换了。即使需要轮流练习(如跳跃等),也可大大减少每轮的等待时间,在单位时间内增加了每个学生的练习次数,从而提高了练习的效果,学生得到了充分的体能锻炼。

二、场地化

上课前教师划分好场地,规定自己的学生在自己的场地上站队,这样避免了互相影响,有效的利用了空间位置,让学生在有限的地方得到一定的锻炼。

三、地形化

充分利用学校的地形,如:沿着地形跑(操场的红线和白线)、绕树慢跑、沿墙根慢跑纵跳摸高、对墙投掷、绕过障碍(操场的篮球架)等。班多的情况下,不适合围着操场跑,极易出现事故。以上这种方法因地制宜,顺其自然,学生情绪很高,运动量易于掌握和调整,组织队形不易混乱、活泼自然,灵活而不忙乱。另外在场地上曲曲直直地花样移动,如:“8”字形跑、围成圆打蛇尾、螺旋跑、快慢相间跑等,还可以走跑交替、变换动作方向与节奏。这样场地虽有限,跑距却可以延伸,对培养学生的反应和灵活性具有很好的辅助作用。我们学校的场地上有方格,利用中间的一个点,来进行跳十字“上中下中左中右中”一分钟计时看看学生能跳多少次,来锻炼学生的弹跳能力和协调能力。
    
四、灵活化

在教学当中不能严格按教材的要求开展所有教学内容,而要考虑到实际情况,选取适宜的内容并争取学生的学习意见进行适当的调整。学校制作的“协力竞走”,需要几个人合作来完成,学生对它富有浓厚的兴趣,也是渴望学习新事物的一种体现。

五、替换法

利用沙包、纸球等轻物代替铅球和实心球来进行练习掷远;以跳背来代替山羊分腿腾越的练习这是一种方法,但是不建议学生在没有保护的情况下做这项运动。以体操凳来练习身体平衡和跳跃,用跳橡皮筋来代替练习跨越式跳高的过杆技术,可以增加练习次数,掌握好运动技能。并有效地避免运动损伤,在进行练习时应注意加强组织纪律性,只有良好的纪律才是练习次数和质量的保障。

六、比赛法

小型多样的体育比赛是调动学生上课积极性的重要方面。通过比赛能够更加充分地调动学生参加锻炼的积极性,使之更乐于投入到活动中来。组织何种比赛,体育教师有着很大的决定权,因此教师可以利用组织比赛的契机来引导学生进行适于在小场地中开展的体育活动,诱导他们对这些项目也逐渐产生兴趣。

如:在校园里,跳绳(双摇)的爱好者很多,许多学生就立刻自发地买来好跳绳,利用课间、下午一小时体育课外活动时间进行练习,在平时更是主动老师提出要利用课上的时间进行练习的请求,兴致之高非常可观。学校开展的踢毽(花样踢毽)、兔子舞、武术操等都可以开展比赛活动来上课。

总之,只有激发、调动学生的兴趣,合理的安排上课内容,重视和发挥学生在体育教学中的主体地位,以及充分利用多种不同的教学模式,才能在小场地上好体育课。同时也需要发挥教师主人翁精神,需要教师付出更多的精力和心血,想出更多的办法,吸取经验,才能不断地提高自己的教学水平,更加出色地在小场地中上好体育课,使我们的学生得到更好的体能锻炼。

 

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